Партнёрство по подотчётности

Сразу хотелось бы заметить что партнёрство по ответственности это не заинтересованность или компанейство и не способ жить мыслями других людей.

Всё просто: Обменяйтесь планами на завтра

На Западе довольно популярен такой метод повышения мотивации. Его суть заключается в следующем: вы выбираете человека, который более ответственен, чем вы сами, и просите его вас проконтролировать. А если у вас что‑то не получается, вам становится неловко перед вашим товарищем и вы берётесь за дело с удвоенной энергией. На ответственность перед самим собой легко забить, а вот перед другими нам становится стыдно. Как создать такое партнёрство и стать продуктивнее с его помощью.

Партнёрство по ответственности удел достойных

Работать с партнёром по подотчётности очень просто, вы сами увидите. На это уходит меньше двух минут в день. И я расскажу, как делать так, чтобы это мотивировало вас, а не раздражало.

Что мешает работать с партнёром по подотчётности

Неправильно выбранный партнёр

Первая ошибка людей которые хотят найти партнёра по подотчётности — думать что вам нужен кто‑то с такими же целями, интересами и увлечениями, как вы сами. Но это не так. На самом деле на эту роль даже лучше подойдёт кто‑то непохожий на вас. Цель метода подотчётности не общая заинтересованность, а общая ответственность. И нет никакого значения, чего пытается добиться ваш партнёр. Вы даже можете с ним никогда не встречаться лично. Единственное что важно — чтобы он был ответственным и амбициозным как вы или даже больше. Вот и всё.

Слишком редкие отчёты

Когда вы найдёте подходящего для этой задачи партнёра, вам понадобится с ним как‑то кооперироваться. И лучший способ поддерживать мотивацию — отчитываться ежедневно.

Если хочешь идти быстрее, иди один. Если хочешь идти дальше, иди вместе с кем‑то. — Африканская ппсловица

Так например, если вы будете контактировать с партнёром только раз в неделю, велик риск что привычка не закрепится и в конечном счёте вы забросите это. Потерять запал — значит проиграть. Поэтому сообщать партнёру о ваших достижениях ежедневно очень важно. Благодаря этому вы набираете нужный ритм, поддерживаете мотивацию, толкаете друг друга вперёд. Договариваясь об такой возможной довольно продолжительной сессии надо будет учитывать некоторые правила, в частности: обязательно прояснять всё что не понятно и категорически избегать оценивания, вы только помогаете партнёру быть ответственнее и подаёте ему пример. По опыту, ваши взаимоотношения периодически будут оказывать на вас весьма воодушевляющее воздействие, могу с уверенностью заявить, что это может коренным образом изменить вашу жизнь. И помните: цель такого партнёрства не дружба. Выбирайте, чего вы хотите: достигать запланированных результатов или дружить. Друзья щадят нас, они снисходительны и готовы прощать нам безделье. А единственной задачей вашего партнёрства должна быть ответственность.

Слишком амбициозные цели

В своей книге Atomic Habits Джеймс Клир рассказывает, как вырабатывать полезные привычки. Он приводит в пример историю одного человека, который хотел приучить себя ходить в спортзал каждый день. И чтобы это сделать, тот парень провёл шесть недель следующим образом: он приходил в зал, задерживался там всего на пять минут, а потом уходил. Удивительно бессмысленная трата времени, правда? Почему бы ему было не оставаться там на тренировку, раз уж он пришёл? Да потому что для начала он хотел выработать привычку просто туда ходить, а не ставить рекорды. Начать с самого малого. Вы не можете усовершенствовать ту привычку, которой у вас пока ещё нет. Люди слишком много внимания уделяют результату своих стараний, а не самому процессу. Но вас должен мотивировать не результат, до которого пока что далеко, а процесс. Поэтому, когда начинаете работать с партнёром по подотчётности, не ставьте себе чересчур амбициозных целей. Не делайте из написания отчётов культ. Ваше партнёрство должно быть простым, лёгким и не отнимающим много времени — не больше двух минут в день.

Как правильно использовать метод

Делайте короткие ежедневные отчёты

Каждое утро отправляйте своему партнёру по подотчётности сообщение в мессенджере или электронное письмо, в котором указаны ваши три главные цели на день. А в конце дня отсылайте ещё одно сообщение с описанием того, что из намеченного было сделано. В дополнение к отчёту вы должны также перечислить три вещи, которые будете делать на следующий день, а когда наступит утро, продублировать эти сведения.

Что в итоге

Благодаря этому методу за прошлый месяц я преодолел несколько вредных привычек и эмоциональных барьеров, которые мучили меня годами. Основная цель подотчётности — приучить вас к ответственности и заставить отслеживать, на что вы тратите свою жизнь. А если хотите чего‑то добиться в любой области, вам необходимо измерять ваш прогресс. Это заставляет вас сосредоточиться: когда вы делитесь своим прогрессом с кем‑то, ваша мотивация начинает стремительно расти.

Нравиться? — Пиши свой комментарий + для community

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *